照顧新生兒可能是一項挑戰，但父母可以遵循以下提示來照顧他們的新生兒，包括睡眠、喂養和管理責任轉移方面的建議。
我們的寶寶來到這個世界是一個令人興奮而又充滿挑戰的時刻。經過九個月的漫長等待，你們現在已經準備好把小寶寶從醫院接回家，開始為人父母的新生活。許多第一次為人父母的人在該帶寶寶回家時都會感到焦慮，畢竟照顧新生兒并不是一件容易的事！回家后，你們可能會發現自己的問題比答案更多，對自己作為照顧者的角色和責任比想象中更不確定。
別著急，下面列出了新手父母在開始照顧新生兒的旅程中應該記住的一些重要事項。這并不容易，但牢記這些 "該做 "和 "不該做 "的事項，有助于讓您在擔任新的照顧者角色時更加得心應手。
以下是寶寶出生后的 "該做 "和 "不該做 "的快速清單：
1、與新生兒互動
您可能會發現新生兒睡得很沉，但當他或她醒著的時候，要好好利用這段時間，確保與您可愛的新生兒進行大量面對面的交流。一定要花大量時間與新生兒進行肌膚接觸、說話和唱歌、做俯臥撐，培養積極的親子關系。
新生兒的視力不是很好，但他們能辨別您的聲音和氣味。寶寶對照顧者與他們說話和玩耍的方式反應靈敏。新生兒希望大部分時間都依偎在照顧者的身上，以保持溫暖和安全。肌膚接觸時間、嬰兒穿戴和接觸式小睡都是與寶寶互動和增進感情的絕佳方式。
2、讓新生兒仰臥睡覺
應始終讓新生兒仰臥睡覺。這樣可以降低小寶寶患嬰兒猝死綜合癥（又稱 SIDS）的風險。在最初的幾周里，您可以給新生兒裹上襁褓，讓他們在嬰兒床或搖籃里感覺更舒適。新生兒有窒息和嬰兒猝死綜合癥的風險，根據現代研究，讓新生兒仰睡是最安全的方法。
3、需要時尋求幫助
新手父母最好的建議之一就是在需要的時候記得尋求幫助。從幫助喂養寶寶、打理家里的基本事務、整理寶寶的衣服和飾品、帶飯菜過來，到協助日常事務，有了幫助就會有很大的不同?？腿丝梢暂p松地幫忙洗碗、照看熟睡的寶寶、幫助安撫寶寶入睡以及用奶瓶喂奶。初為人父人母，在需要時向親朋好友尋求幫助，不應該感到內疚。
4、有訪客（在合理范圍內）
照顧新生兒可能是一項孤獨的壯舉。他們整夜整夜地醒著，而且往往整天都在睡覺。在父母的這段適應期，朋友和家人會是很好的支持。經過幾周不分晝夜地照顧新生兒，您的心理健康可能會一落千丈。來訪者可以給你建議，抱著寶寶讓你吃飯或睡覺，讓你慢慢恢復 "正常生活"。
5、確保新生兒吃飽
新生兒進食頻繁，會弄臟很多尿布。除非兒科醫生同意，否則不要讓新生兒在吃奶時睡覺。如果您允許，新生兒通常會睡上一整天，但白天和晚上都要攝入足夠的營養。
5、典型的新生兒喂養時間表：
新生兒平均每 2-3 小時進食一次，晝夜不停。半夜叫醒熟睡中的寶寶可能比較困難，但大多數新生兒都會在饑餓時自己醒來。半夜喂奶可能會很辛苦，所以一定要在附近準備好足夠的零食和飲料，讓自己感到舒適。在最初的幾周里，寶寶的白天和黑夜經常會顛倒，也就是說，他們往往白天睡一整天，晚上則整夜整夜地醒著，但父母仍應留意寶寶每次吃奶時的攝入量。小寶寶吃飽的跡象包括每隔幾小時尿布就會被弄臟，以及寶寶總體上情緒良好、平靜。
6、使用安全的嬰兒汽車座椅
當您把寶寶從醫院帶回家時，必須使用專為嬰兒設計的汽車座椅。汽車座椅通常都配有新生兒內襯，可以在寶寶還很小的時候幫助支撐他的頭部和身體。
新生兒應使用有 5 點式安全帶的汽車座椅，并始終確保胸夾確實位于寶寶的胸部。檢查安全帶是否太松或太緊，不要讓嬰兒穿著笨重的外套或睡袋坐在汽車座椅上。
不要在汽車座椅上添加任何沒有附帶的東西。汽車座椅安全技術人員認為枕頭、頭部支撐和安全帶墊都不安全。
6、不要讓新生兒趴著睡覺
不要讓新生兒趴著睡覺。背部是最好的 "運動大大降低了嬰兒猝死綜合癥的風險。一定要讓寶寶仰睡。當寶寶會翻身后，讓他翻身趴著睡也是安全的。
7、不要給寶寶穿太多衣服
嬰兒很容易過熱，而且他們調節體溫的效率不如兒童和成人。通常情況下，給新生兒穿的衣服可以比當天穿的多一層。如果外面天氣晴朗溫暖，而您穿的是 T 恤和短褲，那么您可以給新生兒穿上輕便的棉睡衣或棉褲、連體衣，必要時再穿一件外套。
即使您擔心寶寶晚上頭部受涼，也不要讓寶寶戴帽子睡覺。帽子被認為對睡眠不安全，很可能您的小寶寶不戴帽子也沒事。帽子會吸附體溫，導致嬰兒睡眠時過熱。
寶寶的四肢（手腳）通常會感覺冰冷。摸摸寶寶的前額或后頸，檢查一下體溫。如果寶寶身體的這些部位感覺寒冷，您的寶寶可能需要多蓋一層衣服或毯子。
8、不要指望您的新生兒能睡整夜
新生兒整夜平均每 2-3 小時醒來一次。雖然這很累人，但不要指望您的新生兒能睡整夜覺，也不要嘗試任何形式的睡眠訓練。在您的小寶寶達到出生體重之前，他們需要在白天和晚上頻繁進食。在兒科醫生的指導下，您的寶寶最終可以在夜間睡更長的時間，但很多寶寶在出生后第一年都會在夜間醒來。
9、新生兒期很短
照顧新生兒可能會很辛苦，但對父母進行新生兒護理基礎知識教育可以減輕一些壓力。不知不覺中，隨著小寶寶的成長和發育，所有的不眠之夜將一去不復返。盡可能多地尋求幫助，并盡量享受新生兒階段--盡管充滿挑戰，但許多父母回首往事時都會懷念這段日子！
